Hypnothérapeute · Lyon & Visio
Un accompagnement individuel, à Lyon et en visio
Vous traversez quelque chose de difficile et vous cherchez un espace pour y travailler sérieusement. Je vous propose des séances individuelles adaptées à ce que vous vivez — l'hypnose est l'un des outils dont je me sers, parmi d'autres, selon ce dont vous avez besoin.
37 Rue Bugeaud, 69007
+ Séances en visio
Motifs de consultation
Parfois, il n'y a pas de "grande raison". Juste un sentiment diffus que quelque chose pèse, que certaines émotions reviennent souvent, ou que l'on traverse une période de doute, de fatigue ou de changement. Consulter peut simplement être une manière de s'accorder un espace pour déposer ce qui est là, sans jugement, à son propre rythme.
La thérapie offre un temps et un lieu pour se rencontrer soi-même autrement. Par la parole, l'écoute et la présence, il devient possible d'éclairer ce qui nous traverse, de mieux comprendre certains fonctionnements, et parfois de desserrer des nœuds qui semblaient figés. Ce chemin ne consiste pas à "réparer" ce qui serait cassé, mais plutôt à accompagner ce qui cherche à se dire, à se transformer ou à trouver sa place.
On peut consulter dans des moments difficiles — une période de stress, une séparation, un deuil, une perte de repères — mais aussi simplement par envie de mieux se connaître, de prendre soin de soi, ou de retrouver plus de clarté dans sa vie. La thérapie est avant tout un espace d'accueil, où chaque personne peut venir avec ce qu'elle est, là où elle en est.
Le cadre
Dans quel cadre votre accompagnement a-t-il lieu ?
Certains sujets peuvent être plus faciles à aborder ici qu'ailleurs, tandis que d'autres prennent du temps à pouvoir se dire. Chacun avance à son rythme.
Aucune difficulté n'est trop petite, trop étrange ou trop complexe pour être abordée. Tout ce que vous apportez en séance peut être accueilli avec attention et respect.
Tout ce qui est dit en séance reste en séance. Votre parole est accueillie dans un cadre strictement confidentiel, qui protège votre intimité et votre liberté d'expression.
Ce cadre permet d'explorer des sujets personnels ou sensibles dans un espace sécurisé, où vous pouvez prendre le temps de mettre des mots sur ce qui vous traverse.
Vous êtes la personne qui connaît le mieux votre histoire, vos ressentis et vos besoins. Mon rôle n'est pas de vous dire quoi faire ni de vous imposer des solutions toutes faites.
Je vous accompagne plutôt dans un travail d'exploration et de réflexion, afin que vous puissiez trouver vos propres repères, ressources et chemins possibles.
Chaque personne est différente, et il n'existe pas une seule manière de travailler en thérapie. L'hypnose est l'un des outils que j'utilise, lorsqu'elle est pertinente et si vous souhaitez l'explorer.
Nous pouvons également travailler avec d'autres approches, comme la régulation émotionnelle, la restructuration cognitive ou la psychoéducation. L'accompagnement s'adapte à votre rythme, à vos besoins et à ce qui vous semble le plus aidant.
Le déroulé
Chaque séance dure 1h10, en présentiel à Lyon ou en visio.
Chaque séance commence par un temps de discussion. Nous définissons ensemble l'objectif avant de commencer.
Selon votre situation, nous choisissons ensemble l'approche la plus adaptée : hypnose, régulation émotionnelle, restructuration cognitive.
Nous travaillons sur l'objectif défini. Vous restez conscient·e et en contrôle à tout moment.
Nous prenons quelques minutes pour revenir sur ce qui s'est passé. Des exercices peuvent être proposés entre les séances.
L'hypnose ne se substitue pas à un traitement médical. Elle est contre-indiquée aux personnes souffrant de troubles psychotiques graves.
Qui suis-je ?
Avant d'exercer en tant qu'hypnothérapeute, j'ai travaillé pendant dix ans dans le secteur social. Ces années ont profondément nourri ma manière d'accompagner : elles m'ont permis de rencontrer des parcours de vie très différents, de mesurer l'impact des contextes de vie sur la santé psychique, et de développer une attention particulière aux enjeux de vulnérabilité et de précarité.
C'est un intérêt profond pour le fonctionnement du cerveau, des émotions et des comportements humains qui m'a progressivement menée vers cette pratique. J'inscris mon travail dans une approche informée par les connaissances actuelles en psychologie et en sciences humaines, avec le souci de distinguer ce qui relève de données vérifiables de ce qui relève de l'hypothèse ou de l'intuition clinique.
L'hypnose est l'un des outils que j'utilise, parmi d'autres. Je m'y intéresse comme à un levier possible pour accompagner certains mécanismes psychologiques, à condition qu'elle soit employée avec prudence, esprit critique et dans un cadre clairement défini.
Ma pratique s'appuie sur mes formations, mais aussi sur un travail professionnel continu. Je bénéficie d'une supervision régulière, qui me permet de prendre du recul sur ma pratique, d'en questionner les enjeux éthiques et de rester attentive à la qualité de la relation thérapeutique. Je participe également à des temps d'intervision entre pair·es, espaces de réflexion collective où les pratiques sont mises en discussion dans un cadre confidentiel et bienveillant.
Enfin, je m'engage à une veille constante sur les travaux en psychologie, en hypnose clinique et en santé mentale. Si un sujet précis dépasse mes connaissances actuelles, je ne prétendrai pas tout savoir : je m'engage à approfondir la question entre deux séances pour vous apporter des éléments éclairés et actualisés.
Cette démarche d'apprentissage permanent est pour moi une condition essentielle pour proposer un accompagnement sérieux, éthique et respectueux des personnes que je reçois.
Dans notre travail ensemble, nous pouvons explorer comment vos difficultés s'inscrivent dans des contextes sociaux plus larges — rapports de genre, de classe, de race ou de validité. Prendre en compte ces dimensions permet d'éclairer ce qui vous traverse sans le réduire à un simple problème individuel.
Je suis attentive aux malentendus courants sur l'hypnose ou la santé mentale. Ensemble, nous pouvons clarifier simplement ce qui relève des idées reçues, de la science ou de l'expérience clinique, pour avancer avec plus de clarté.
Toutes les personnes sont les bienvenues, quelles que soient leur identité de genre, leur orientation sexuelle, leur origine, leur situation sociale ou leur handicap. Vous êtes reçu·e tel·le que vous êtes.
Tarifs & rendez-vous
Séances en présentiel à Lyon (37 rue Bugeaud) ou en visio. Règlement par espèces ou virement.
Tarif standard
En présentiel à Lyon ou en visio. Chaque séance dure 1h10 et s'adapte à votre situation du moment.
Réserver →Tarif accessible
Proposé aux personnes dont la situation financière rend le tarif standard difficile à assumer. Sans justification à fournir.
En présentiel à Lyon ou en visio. Chaque séance dure 1h10 et s'adapte à votre situation du moment.
Me contacter →Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale, mais peuvent être prises en charge par certaines mutuelles.
Échangeons
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